더쿠 - 다이어트 정체기, 다이어트 시작, 식단관리 잘모르겠어 운동어떻게해야하지 나잘하고있는건가 이렇게 해라 저렇게 해라 누구말이 맞는거야 당장 코시국이라 홈트해야하는 덬들 커몽 혹시 당뇨가 있다거나 고지혈증이있다거나 가족력이 있어서 걱정된대도 커몽

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다이어트 정체기, 다이어트 시작, 식단관리 잘모르겠어 운동어떻게해야하지 나잘하고있는건가 이렇게 해라 저렇게 해라 누구말이 맞는거야 당장 코시국이라 홈트해야하는 덬들 커몽 혹시 당뇨가 있다거나 고지혈증이있다거나 가족력이 있어서 걱정된대도 커몽

무명의 더쿠 | 08-11 | 조회 수 912

https://youtube.com/c/%EB%A1%A0%EA%B0%80

이분꺼봐봐 이해도쉽고 몸에 무리안오게 하려면 어떻게 해야할지 알수있고 좋더라

썸넬이 수상해보이지만 제일궁금한거찾아서한번만봐봐

https://img.theqoo.net/Ppiqa

https://img.theqoo.net/oNcTp

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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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