메뉴 건너뛰기

잡담 몇년전 사진보는데 날씬하고 체형도 이쁘다
147 1
2026.03.16 21:13
147 1
그새 야금야금 찌다 빠지다 반복하다 6~7키로 정도 쪘어

나이먹으면서 체형안좋아지고 군살붙는거때문인지 몸무게 는거보다도 몸매가 더 안이뻐진듯 ㅜㅜ

우선 살부터 뺄거긴한데 스트레칭이랑 근력도 같이 해줘야겠지?

속상하다...

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 168 00:05 24,480
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,977,576
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,962,620
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,968,857
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,301,205
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420109 잡담 객관적으로 마름까지 가려면 22:39 8
420108 질문 이지은 종아리 스트레칭도 효과 없음 내 다리 노답인가 ㅜㅜ 2 22:13 25
420107 잡담 마녀스프 끓일때 치킨스톡이나 연두 넣어서 간 해도 되는거야? 1 22:01 38
420106 잡담 헬스장 비교 도와줘 2 21:57 34
» 잡담 몇년전 사진보는데 날씬하고 체형도 이쁘다 1 21:13 147
420104 잡담 마운자로 맞는데 식욕 안없어진다 살 안빠진다 이러는 사람들 21:06 138
420103 잡담 아 오늘 칼로리 오버됐다... 2 20:56 103
420102 잡담 발목 살짝 아프면 운동해도 되나...? 2 20:43 57
420101 잡담 너무피곤한데 운동 하루 싈까ㅜㅜ 1 20:41 59
420100 잡담 60키로에서 5키로 빼면 티 많이 나겠지? 5 20:38 183
420099 잡담 샐러디 로스트 닭다리살을 메밀면으로 변경하면 2 20:38 120
420098 잡담 아 오늘 폭식해서 자괴감든다... 1 20:34 76
420097 잡담 오늘 갑자기 식욕이 주체가 안되써ㅠㅠㅠㅠ 3 20:25 92
420096 질문 직장인덬들 식단기록어플 뭐써??? 1 20:23 54
420095 잡담 운동하기 싫은 날 냅다 부스터 먹으니까 20:00 63
420094 잡담 천국의계단 5분 타는데도 죽겠는디 타다보면 늘어? 3 19:56 122
420093 잡담 아우 마운자로 5.0 3달치 쟁였다 3 19:33 211
420092 잡담 단백질쉐이크만 먹으면 배고픈게 정상이지??다들 참는거지?? 11 19:27 226
420091 잡담 비비드키친 소스 세일해 5 19:15 167
420090 잡담 164/71 체지방률 43%인데 마운자로 할까 8 19:01 289