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후기 다방 시작한지 약 3달반 다이어트 중기
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2021.04.23 23:58
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https://img.theqoo.net/bIIrN

1월 중순에 인생최고몸무게 찍고 숨쉬는게 가끔 힘들다는 느낌이 들어서 다방 입문하고 다이어트 시작..(참고로 키는 170cm, 시작몸무게 75kg) 1차 목표가 65였어

현재몸무게는 오늘아침에 재보니 63.6kg 였음
목표가 앞자리 바꾸기라 아직 갈길이 멀지만..ㅋㅋㅋ천천히 빼면 언젠가 되겠지 하는 마음으로 꾸준히 식단 운동중💪
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