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팁/성공기 오전 8-10시 사이 운동하면 건강에 좋데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1770966248
2020.12.24 09:35
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https://m.youtu.be/CymPv2cIdU8


바쁜 덬들은 2:08 부터


여자들은 유방암 

남자들은 전립선암 예방에 효과가 있데 


가족력 있는 덬들은 이 시간에 운동하면 좋을 듯 

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