나만의 꿀팁?인데
일단 1번 이전에 밥을 많이먹었다고 쳐도 입터지면 배고프잖아? 그래서 다시 먹어야하니까 1번부터 시작해서
1. 배부르게 야채와 소스 범벅을 먹고
2. 단백질바로 달달구리를 먹고
3. 아이스아메리카노(나는 카누2잔) 마시고
4. 양치 하고
5. 슬픈 노래듣기
+6. 슬픈노래 들으면서 짝사랑상대 혹은 비련의 여주인공인 척 하기

이렇게 나는 정체기/입터진거 방지했어..
166 75kg > 58kg로 6개월간 17키로 뺏다..
덬들 꿀팁있으면 알려줘!!!