더쿠 - 4개월동안 6키로빠짐

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팁/성공기 4개월동안 6키로빠짐

3,855 13

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1539222405

2020.07.27 14:47

3,855 13

https://img.theqoo.net/w
4월초 61키로
https://img.theqoo.net/og
지금 55키로

키는 155 보통 한달에 2키로빠졌는데 중간에 정체기 한달 왔었음.. 기초+100에 근력 50분 유산소 40분정도 하면서 뺐어

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