더쿠 - 나도 인바디 좀 봐주라!!

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잡담 나도 인바디 좀 봐주라!!

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1442154865

2020.05.29 19:27

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https://img.theqoo.net/RgQYi

사진이 왜 자꾸 거꾸로 나가는 지 모르겠네ㅠㅠㅠ 양해 부탁해ㅠㅠ

저거 보고 일단은 런데이 격일로 하고 스쿼트 100개 런지 50개 계획 세웠는데 충분할까??.....

그리고 몸무게도 47로 줄이고 싶은데 기초+100-200만 먹어도 괜찮을까??

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