힙스쿼트랑 브릿지만 반복해도 힙업될까? https://theqoo.net/diet/1393951277 무명의 더쿠 | 05-04 | 조회 수 1299 다른 스쿼트나 런지는 무릎이 아픈데 힙스쿼트는 희한하게 무릎이 안아프고 자극은 잘 와. 요 두개만 열심히 해도 힙업 되겠지?