http://theqoo.net/review/577373386 지난번글

10월달에 생리+추석때문에 인바디를 지금 재서 지금쓰는 후기

이번한달이 제일 드라마틱하게 변했는데 얼굴살도 쏙빠지고(아직빠질게많지만) 다리살도 갑자기 훅빠짐

입던 바지 하나도 안맞고 크고  펑퍼짐해져서 혹시? 하고 입어본 예전에 작아서 못입던 바지가 들어가는 ohoh 놀라운 매직 ohoh

그래서 이번에 바지를 사러갔는데 무조건 L만 찾았는데 이제 M이 이쁘게 맞는정도 뿌듯했다

벅지는 많이 빠졌는데 종아리는.............. 기다려보자 ㅠㅠ 그래도 많이 주물거려서 좀 얇아진거 같기도?

변화(인바디 검사일기준)

     일자- 몸무게-골격근량-체지방

2016.11 / 74-?-? (제일 많이 나가던시절)

~2017.07 / 71-?-? (퇴사후 자연스럽게  빠진무게)

2017.08  /  67-21.1-28

2017.09 / 63.6-20.4-25.4

2017.11 / 61-21.4-21.1

아직 표준몸무게될려면 9키로정도 더빼야한닼ㅋ 내장지방비율도 지난달에 13정도였는데 9로 빠졌고 제일 신기했던건 부위별체지방량이 다리쪽이 표준이 되어따! 신기신기

이제 직장다니면 또 어떻게될지 제일 걱정이지만 평생한다는 생각으로 건강하게 먹고 운동해야지

요즘엔 체력도 많이 붙은 상태라 걷기+뛰기를 실천하고있다 걷는것도 이제 제법 먼거리까지 걸어갈수있게되었다.

아 그리고 지난달에 진짜 생리를 너무 미친듯이해서 여러의미로 걱정했다.

다낭성난소증후군이다보니까 세달까지는 생리량이나 이런문제가 다른사람들보다도 더 두드러지게 나타날때가 많으니까 어떤거에도 좀 무던한편인데 다이어트 초기인 7.8월에는 오히려 정상적으로 생리를 하다보니 안심했는데 지지난달에 피가 정말 하루정도만 비췄고 지난달엔 진짜 한시간에 한번꼴로 생리대를 갈정도의 량이고 굴도 엄청생성되고 진짜 무서웠어 엄마는 이게 너가 정상체중에 가까워지니까 그동안 쌓여있던 안좋은게 다 쏟아지느라 그런거라는데 그래도 무서운건 무서운거 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

생리의 변화가 다이어트때문인지 스트레스때문인지 내가 먹은 음식때문인지 아님 그 모든게 합쳐진건지 ..........어서 살빼서 건강해졌음좋겠다

이번달에도 혹시 이상하다싶으면 바로 달려가야겠지 8ㅁ8

건강해지자~ 화이팅