제곧내...
난 편두통이 되게 심했음.
일주일에 한 번은 너무 머리가 아파 두통약을 먹어야했을정도로 자주 편두통이 일어났어.
편두통 겪는 덬들은 알겠지만 이게 원인도 딱히 없고 치료약도 없고 진통제는 점점 내성이 생기고 하지만 약을 안먹기에는 참을 수는 없는 고통이고 ㅠㅠㅠㅠ 그렇잖아???
자세가 비대칭이라 그럴수도 있다고 해서 요가하면서 자세교정 했는데 한 달에 두 번?정도로 줄긴 했지만 여전히 생기더라고...
그래서 다른 방법이 없나 찾아보니까 편두통이 신경계 문제일 수도 있다고 신경에 좋은 마그네슘을 섭취해보라고 하더라 ㅇㅇ
나덬은 한 5개월간 마그네슘 보충제를 먹었어. 지금도 먹고 있고.
그리고 먹는 기간동안 심각하게 편두통을 느낀 적이 딱 3번 있음 ㅜㅠ!!! 그것도 먹기 시작한지 얼마 안되었을때...
원래는 상비약으로 타이레놀 들고 다녔는데 요즘은 안들고다녀 ㅋㅋㅋㅋ 머리 아프면 "아~감기가 오려나." 라고 생각할 수 있을정도 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ감동 ㅠㅠㅠㅠ
혹시 나처럼 편두통 심한 덬들 있으면 마그네슘 먹어봐!!
도움될지도 몰라 ㅇㅅㅇ♥