일단 나덬은 한 10년전쯤 체질식 한 적이있음

그때 피부 역대급으로 엄청 좋아지고 광나고 그랬는데

내가 좋아하는 고기를 못먹으니 가뜩이나 멸치인데 몸무게 쭉쭉 떨어져서 포기했었음

그러다 지금 몸이 다시 너무 안좋아져서 체질식 중인데 일단 몸에 일어난 변화

1. 턱에 나던 왕크고 아픈 성인여드름 이제 안남

2. 등드름 가드름 쩔었는데 10분의 1로 줄어들음

3. 밥먹을때마다 미각성 비염? 그런걸로 콧물 엄청나왔는데 밥먹을때 콧물도 안남

4. 평소에도 똥 못싼다 이런 느낌없었는데 1일 2 바나나똥으로 계속 순산함. 바로 바로 장이 비워지는 느낌

하 근데 체질식하면서 고기 밀가루 유제품 등 다 끊으니까 사는 맛이 안난다

몸이 좋아지긴 하는데 식사때마다 뭐먹을지 고민하느라 힘들어