취준 중인 백수인데 얼마전에 몸살로 개고생한 다음부터 생활패턴이 더 심하게 꼬이더니 불면증이 겹침....

어떤 상황이냐면.... 하루에 3~4시간 자도 밤에 잠이 안 옴...

외출해서 종일 사람 만나거나 1만 보 이상 걷고 와도 마찬가지야

그래서 밤에 깨어 있으니까 자꾸 우울해지고 이상한 생각만 하고

그러다가 막 아침 7~8시에 잠들고 11~12시에 일어나지고 그래

차라리 밤을 아예 새서 바꿔보려고 했더니 그건 또 안 되는지

아침밥 다 먹고 공부하다 10시반에 잠들어서 2시에 일어나졌는데

이정도면 졸려야 될 거 같은데 또 안 졸림ㅋㅋㅋㅋ

원래는 잠 많아서 그냥 10시간 자기도 가능인 사람이었는데ㅠ

마그네슘 먹어봤는데 소용이 없고 악몽만 꾸더라고

가뜩이나 취준때문에 우울한데 제발 아침에 일어나서 할일하고 자고 싶다

정신과는 당장 못 가고... 멜라토닌인가 그거 들은 영양제 있는데 먹어볼까? ㅠㅠㅠ