더쿠 - 다이어트 방법을 머리로만 아는 후기

이론은 알지

탄수 줄이고 단백질 늘리고 많이 움직이고

개인적인 문제점도 알지

탄수 많이 먹는거ㅠㅠ

운동은 문제가 없는데 식이가... 식이아...

머리로만 알아..ㅠㅠ

진짜 살빼야하는데 ㅠㅠ

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