더쿠 - 골반 틀어짐에 뭐가 효과 있는지 궁금한 중기ㅠ

골반이 육안으로 봐도 진짜 튀어나와있거든

그거땜에 그런지 허리랑 하지방사통이 심해ㅜㅜ(디스크는 아니래)

무슨 운동?치료를 해야효과가 있을까.. 진짜 심란..

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