직장을 서울로 얻게되서 지방에서 서울로 올라오자 마자 회사를 다녔음
근데원래 나는 변비를 어릴때부터 달고살았어서 변비가 그리 힘들지않았어
근데 환경이 바뀌고 생활패턴이 바뀌다보니깐 1달동안 그렇다할 X을 못본거야
배가아프다기보다는 잠도제대로 못자겠고 계속 더부룩하고 그것땜에 스트레스받아서 더 안나오고.....
진짜 먹는건많은데 나오질않으니 배가 나오더라고.... 심각성을 깨닫고 약을먹을까했는데
약을 먹게되면 약에 의존해야한다고 하더라고....
그래서 요거트를 마시기시작했어 그래도 별효과가 없더라고?
마지막으로 고구마먹고 안되면 약먹으려고 생각하고 시장에서 고구마를 사서 삶았어
아침마다 장음료랑 고구마를 2주동안 먹었어
결과는 쾌변!!!!!!,!!!!
지금도 계속 아침으로 고구마를 먹고있어
혹시나 변비덬들은 고구마 진짜 추천해!!!!