11/18 0.5mg 시작

별 느낌 없음 울렁울렁한 느낌

밥도 잘 먹고 간식도 잘 먹음, 배고픔, 야식도 가끔 먹음

운동은 걷기 2시간 주3-4회

두달간 1-2키로 빠짐

1월 중순 1.0mg 시작

이 닦을 때 메스꺼워서 혀 잘 못 닦음 (젤 큰 부작용임ㅎㅎ)

밥 잘먹는데 양이 많이 줄음

양 줄어도 포만감이 오래감 

배가 안 고픈건 아님 다만 밥 때 되야 배고파짐

운동은 2월 부터 1시간 달리기(인터벌) 로 바꿧는데

2월 동안 2.6키로 빠짐 

확실히 운동 병행해야 효과가 좋은것같음

2달은 부작용 적응 기간으로 보고 효과가 크지 않음

나는 내가 위고비도 이기는 사람인 줄 알았음

1.0mg 효과가 확실해짐 

1.7mg 이상부터는 포만감과 지방연소가 빠르게 이뤄질거라고

지피티가 말해줘서 기대중

밑에 글 보고 쓰는거 맞음

질문 환영 아는 부분에서 설명해줄게

글고 위고비 생각하면 1년은 생각하고 맞아야함