일단 한 운동은 피티 주2회 개인운동 주1회
(할때마다 유산소 30분 이상)
수영 주2-3회 인데...
체력이 하나도 안는거같아...
주말에 밖에 나갔다오면 아무것도 못하겠어 ㅜㅜ
대체 이유가 뭘까
체력 약해서 망한게 많거든? 운동하면 될줄 알았는데..
그외 운동한지 5개월정도 됐는데 체력 그대로 인거같은 후기
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