난 자기관리를 너무 못해서 ㅠㅠ 이제라도 해보려는 중이야

우선 외모 - 화장 잘 못해서 기본 관리만 ㅠ

1. 선크림 바르기(얼굴, 목, 팔다리)

2. 주기적으로 눈썹 눈썹칼로 다듬기

3. 후줄근하고 낡은 옷은 의류함으로

4. 립밤&틴트 바르기

5. 일주일에 한두번 마스크팩

정신(멘탈) 

1. 영화보기 - 다양한 가치관과 인간군상 보는거 좋아함(독립영화 좋아함)

2. 먼저 인사하고 감사합니다 라고 말하는 습관(힘들지만 노력하는중)

3. 덕질 과몰입 줄이기 - 덕질분야가 많은데 이젠 병크생기면 필터링 걸어서 란보고 휴덕함 ㅋㅋㅋ 그리고 예전엔 떡밥 하나도 안놓치도 주우려고 노력했는데 이젠 걍 설렁설렁하고 앨범도 의무적으로 안 사

4. 요즘은 감사일기랑 일기 쓰려는 중!

건강

1. 영양제 먹기 - 종합비타민, 콜라겐, 루테인, 철분제(빈혈있음), 오메가3 

근데 오메가 3 먹을때마다 비위상해서 먹기싫음 ㅠㅠ 냄새안나는 오메가3는 없을걸까 ㅠㅠ

2. 운동 - 일단 하루 6천보 이상 걸으려고 노력

운동 하나도 안해서 이제 홈트 시작하려고 ㅠㅠ

자기 관리는 이정도가 끝이야 ㅋㅋ 

별거없는데 차근차근 늘려나가려고

혹시 덬들의 자기관리 방법이나 

하면서 좋았던 자기관리 있으면 추천해주라 ㅋㅋ