근종 때문에 홍삼, 오메가3, 한약, 항산화 들어간 영양제 다 끊고 나니까 이주에 한번 꼴로 편도선염, 감기에 시달리고 있어ㅠㅠㅠ 

혹시 근종 있는 덬들은 영양제 어떻게 먹고 있어? 급한대로 종합비타민 먹는데도 효과가 별로 없는 기분.. 야채랑 물 많이 먹는 방법밖에 없는건가..

그리고 붉은 고기도 안 먹는 게 좋다던데 그럼 단백질 섭취는 해산물 위주로 먹는 거야? 아무튼 식단관리 참 어렵다..ㅠㅠㅠ