더쿠 - 요가링 종아리에 끼우고 자도 되는지 궁금한 중기

다리가 툭하면 붓고 알도 짱짱해서 요가링을 사봤어 소프트링으로
이거 끼우면 내 종아리가 두꺼워서그런지 아주 꽈아아아아악 끼워지는 느낌인데 얼마나 하고있어야되는거야?
낮에 한시간정도 꼈다가 뺐는데 더 해도 되나..?
압박스타킹은 종종 신고 자는데 요가링 끼우고도 자도 돼?
덬들의 요가링 사용법좀 공유해줘~~

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