스트레스성 폭식으로 세자리 직전까지 가버린 몸무게를 보며 이렇게 살다 죽을순 없다고 생각하게됨...

이쁜옷도 제대로 못입고 20대를 보냈는데 30대 마저...라는 생각에 독해져보기로 했다.

자취중이라 식단 간섭할 사람은 없어서...

이번주부터 시작이었고 지금 총 2kg감량

오늘부터는 헐리우드48을 마시고있어.

운동은 매일 1시간 반정도 수영과 런닝머신 6~8km걷고있고

우선 기본체중을 조금 줄인후 근력운동에 들어가보려고.

내가 절식에 가깝게 안먹고 있는데 조금씩 먹는게 더 힘들어서 식탐때문에.... 우선 절식으로 위도 줄이고 먹는거에 좀 초연해보려고.
집 냉장고에 두유랑 맥반석 계란 물 이외엔 다 치웠어.

그나마 다행인건 내가 안먹는건 잘한다는거ㅋㅋㅋ배가 별로 고프지도 않고 힘이 없고 그렇지도 않고...

문제가 항상 야식이었는데 새벽에 하던 수영과 헬스를 밤에하고 집에오면 바로 잘수있게 했더니 좀 견딜만하다ㅎㅎ 수영 끝나면 지쳐서 뭐 먹고 싶은 생각이 없더라고ㅋㅋ

한 2주후에 실패하지않고 잘 이어나간다는 중기 올리고싶다ㅎㅎ