남덬+게덬인데 요새 너무 성욕이 들끓어서 문제인 것 같아..

2주전에 퇴사하고 지금 집에서 공부만하고 있는데

컴퓨터가 필요해서 공부하느라 컴터 키고 공부하는데

공부하다가 정신좀 흐트러지면 인스타 들어가서 몸좋고 잘생긴 남자들 보고..

막 성욕 들끓면 게동보면서 욕구해소하고 그래..

근데 1일 1욕구해소를 하다보니까.. 너무 자책감들어..

남들은 건강한거라고 하는데.. 공부하는데 막 오후되면 피곤해지고 그러니까 좀 문제인거같고..

인스타나 게동사이트 들어가지못하고 접근못하게 하는 어플이나 확장프로그램이라도 깔아야될까??

막 욕구해소하고나면 또 꼬추가 너무 아파서 오줌쌀때도 불편하고..

자괴감드는데 또 밤되면 막 언제 그랬냐는듯 성욕이 끌어오르니까 미치겠어 ㅠㅠ..

성욕을 좀 잠재울 수 있는 방법이 없을까??

운동하라고 하는데 운동해도 성욕이 오히려 넘치던데..