첨엔 상콤하게 오메가 3와 유산균과 종합비타민으로 시작했지 나도.

건강검진을 했더니 비타민 d부족이 뜨고,
내가 임신성지방간이 심했어서 그야말로 목숨걸고 애 낳은 전력이 있어. 임신 막달검사에 간수치가 어마어마해서
바로 입원 결정하고 내과 산부인과 소아과 의사 셋이 나한테 달라붙어 지들끼린 당장 제왕절개해서 애를 꺼내야 하네(근데 또 출산 시기엔 간수치 높아 마취가 안되니 제왕 안된다고 무조건 자분하라고... ㅠㅠ) 아니네 애는 하루라도 더 엄마 뱃속에 있어야 건강하네~ 이럼서 싸우고. 한달 입원하고 애 낳음. 무조건 안정 절대 안정 누워있으래. (누워있어야 피가 간으로 잘 가서 좀 나아진대)
원래 임신성 지방간은 출산과 동시에 수치가 확확 떨어져야 한다는데 난 출산후에도 수치가 별로 안떨어져서 자분 주제에 5박 6일 입원함.
그 뒤로도 간수치는 오르락 내리락 하며 춤을 춰서(나 술은 근처도 안가고 못가는 사람) 약먹을 정돈 아닌데 수치는 좀 나오는 지방간임.

오메가 3, 유산균, 종합비타민, 비타민 d, 밀크씨슬(간영양제) 먹게 됨.

내가 어릴때부터 위가 약함.
위염치료 자주 받는데 내가가는 내과 선생이
소화효소와 베테인(위산보조제), 위벽보호제(매스틱검 같은) 추천함. 그래서

오메가 3, 유산균, 종합비타민, 비타민 d, 밀크씨슬, 위벽보호제를 먹고 식사 직후 하루3번 소화효소와 베테인을 또 먹음.

여기에 나이를 먹으니 탈모가 심해짐. 산후탈모 끝나고 새머리 다 나서 자란게 또 산후탈모수준으로 빠지는 거임. 비오틴을 추천받음. 먹기 시작함. 약간의 불면증도 있는데 레몬밤이 좋대. 체지방분해해서 다이어트에도 좋고 내장지방 해소에도 도움된대. 난 지방간이라 내장지방 빼는게 엄청 중요함. 차로 마셔볼랬는데 도저히 맛없어 못먹겠는 중에 또 레몬밤을 분쇄해 캡슐형태로 만든거 추천받음. 냅다 먹기 시작함.

그래서 현재는.

오매가3, 유산균, 종합비타민, 비타민d, 밀크씨슬, 위벽보호제, 베테인, 소화효소, 비오틴, 레몬밤

이렇게 먹고 있음.
내가 여에스더 여사도 아닌데
영양제로 배부를 지경임.

추가. 악!!! 나 마그네슘도 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ