비타민c/ 비타민d 마그네슘 등 여러가지 들어있는 영양제/오메가3 를 매일매일 챙겨먹은지 한달정도 된것 같은데 훨씬 살것같아짐..
예전엔 샤워 하나 하는것도 너무 힘들었는데 이젠 샤워는 어렵지 않아서 넘 신기함 ㅋㅋ

쪼그라든 전두엽은 그대로라 머리를 써야하는 일이 생기면 머리가 지끈지끈하고 힘들긴 한데 그외 쉬운일들은 아무생각없이 할 수 있게됨 몸에 에너지가 좀더 생긴 느낌이랄까? 확실히 살것같아짐 ㅠㅠ

그리고 새벽에 우울감 몰려오고 울고 밑바닥 보고 그랬던것도 없어졌어 여전히 일찍 못자고 늦게 자긴 하는데 밑바닥까지 내려가는 그런건 없어짐 이것만 해도 정말 살거같아..

이게 뭐 플라시보일 수도 있는데 한 이틀 영양제 까먹었더니 우울이 스믈스믈 기어올라와서 깜놀함 그래서 영양제 열심히 챙겨먹는중..
약물치료가 필요한 중증 환자에게는 안 통할수 있겠지만 불규칙한 생활에 밥 제대로 안 먹는 덬들은 한번 영양제 먹어보는것도 나쁘지 않을듯 신장 안좋거나 하면 먹지말구