더쿠 - 공복유산소로 살뺀 덬 있는지 궁금한 초기

다이어트방에 올리는게 맞지만 더 많은 댓을 받기위해..양해바람 ㅎㅎ

최소 10키로는 빼야하는데 식단은 대강 감이 잡히고 있어

운동은 아직 모르겠당

아침에 공복 싸이클 30~1시간 저녁에 웨이트 하려고 하는데

이렇게만 해도 살이 빠지긴 할까?ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[웨이크메이크X조효진파데] NEW 심리스 웨어 쿠션&파운데이션 본품 사전 체험단! 726	03.10	60,521
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,251,043
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	5,798,707
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,187,419
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	28,062,940
모든 공지 확인하기()
180394	그외	층간소음 골전도스피커 후기	02:24	157
180393	그외	내가 자식 사회생활을 막는건가? 싶은 후기(두돌 아기 주의) 12	00:17	728
180392	그외	혹시 보험 잘 아는 덕들 있는지 궁금한 후기	03.13	153
180391	그외	스트레스 받아서 하루 종일 기분 다운되어있는데 뭘로 해소하는지 궁금한 중기 2	03.13	223
180390	그외	서울 사랑 상품권 사용 초기 🐳	03.13	223
180389	그외	헌혈 거부당해서 속상한 중기 3	03.13	474
180388	그외	영어공부 때 볼만한 넷플릭스 드라마가 궁금한 후기 5	03.13	291
180387	그외	방에만 있어서 너무 우울한 중기 2	03.13	542
180386	그외	새시작 느낌으로 방 인테리어를 바꾸고 싶은데 뭐부터 건드려야할지 모르겠는 초기 11	03.13	459
180385	그외	쌍수했다가 n년 후에 풀리거나 풀은 덬에게 궁금한 중기 4	03.13	437
180384	그외	5살 남자 아이, 어른이 함께 즐길수 있는 장소 추천좀.. 13	03.13	497
180383	그외	조금 어이가 없는 중기(불편할수 있음) 2	03.13	981
180382	그외	gpt가 떠나간 반려동물 이름을 기억해줘서 울컥한 중기 15	03.13	1,235
180381	음식	하이디라오 혼밥하고 온 후기 8	03.13	1,220
180380	그외	장기백수인데 갑상선암 걸린 초기 5	03.13	1,646
180379	그외	환승이직 어떻게 성공했는지 궁금한 중기....	03.13	269
180378	그외	구파발 한의원 추천해준 덬을 찾고 있는 중기 12	03.13	1,300
180377	그외	1인 교습소 11	03.13	1,141
180376	그외	그냥 직장인이라면 모두 이렇게 사는지 나만 이러는지 궁금한 중기 21	03.13	2,303
180375	그외	편의점 직영점 3개월 알바 후기 2	03.13	837

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[웨이크메이크X조효진파데] NEW 심리스 웨어 쿠션&파운데이션 본품 사전 체험단! 726

03.10

60,521

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06