우선 인터넷에서 해보라는거 다 해보는 중임

병원가셈 : 이미 다니는중. 약먹은지 한달 좀 됐나? 초기에 병원에서 우울증테스트 등등 했는데 다 중증나옴 ㅎㅎ ㅅㅂ 예상은 했다만은... 하여튼 약먹음

산책하셈 : 공교롭게도(?) 병원다닐때 즈음부터 바깥을 요기저기 다니는 아르바이트를 하게 됨. 일주일 2~3번 하는데 알바때마다 최소 2시간은 바깥산책을 해야 한다는점... 그 외에도 애완견 산책, 데이트 등등으로 강제 산책해야함. 무기력 덬들도 강제산책할 기회를 만들어보자. 내 의지로 산책하기 쉽지 않더라.
친구를 만나셈 : 예전만큼 만나기가 쉽지 않...ㅜㅜ 그래서 남친을 자주만난다... 그래봤자 주 1~2회이지만 ㅋㅋ

자주 씻으셈 : 상기 말한 이유들로 씻기 싫어도 씻어야함. 공부하기 싫거나 찝찝하면 홧김에 확 샤워해버림 ㅋㅋㅋ 그러면 아 씻어야하는데 ㅜㅜ 이 생각에서 벗어날수 있어 괜히 개운함. 집 오자마자 걍 생각않고 바로 샤워해버리면 정말 편해.

다이어트 안하기 : 예전에는 살이 조금이라도 찌면 넘 싫었는데 이젠 그러려니 하고 맘놓고 먹음. 대신 강제로 산책하고 있으니 자기위로 ㅆㄱㄴ ㅋㅋㅋ

그 외에도 노래 열심히 듣기, 맛있는거 먹기, 집안일 하기 등등을 하고 있음. 근데 취준생이라 압박심한게 함정@@@

가족이나 의사쌤은 내가 예전보다 밝아졌다네?! 당사자인 난 잘 모르겠어 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 제 3자가 보기에 그렇다는 거니 좋네. 그런데 아직까지 무기력증은 낫질 않는듯 ㅜㅜㅜ 때때로 죽고싶다는 생각 하게되는것도 고민임 (하지만 자해같은건 해본적 없고 앞으로도 안할듯) 그래도 병원을 간 건 아주 잘한 선택같아. 병원 갈때도 일부러 걸어가. 도보로 왕복 1시간 거리인데 그냥 걸어! 이런 힘이 나게 된 건 약 덕분이 아닐까 싶음.

https://img.theqoo.net/UJLlC

남친이 해준말인데 난 괜히 위로가 돼서 올려봄
옥상 가는길은 막아줄수 있다는 말이 가끔 생각나 ㅋㅋ

무기력증이나 우울증 덬들도 이 글을 보고 옥상가고 싶은 생각을 조금이라도 덜어봤으면 좋겠어. 병원도 겁먹지말고 꼭 가봤음 좋겠어...😊 생각보다 젊고 멀쩡한 사람들 진짜 많아!

그럼 이만~~