나는 가벼운 식도염이라는데 찾아보니까
식도염이 위가 먼저 문제되서 찾아오는거라더라구
위장이 회복돼야 역류가 덜해진다고 함

병원약도 안통하고 어떻게 해야될지 모르겠어..민간요법도 나한테 안맞고..양배추도 가스차서 ㅜㅜ(장도 안좋아서 그런가?)
식단관리를 오랫동안 해야 나아지는게 느껴질까... 하루이틀 소식해봤는데 나아지는게 느껴지지 않아서..또 다시 포기하고 먹고싶은거 먹어버리고..(탄산.커피.밀가루는 그래도 안먹어 ㅜ)..자는것도 바로안자고 3시간이상 앉아있다 자는데..

식습관 관리하면 아주 천천히 나아지는거야? ㅜㅜ나아지는게 더디고 그래?
몇일 소식해봐도 전혀 몸이 나아지는걸 못느끼겠어.....잦은트림에 더부룩하고 .과일 도 먹으면 속쓰리고..참외는 괜찮은거 같긴한데......