56에서 죽어도 안내려갔는데 넘 스트레스받는 일이 있어서 운동 놓고 전부다 놓고 1주일간 폭식해서 57.5 만든 다음에 조였더니 55로 내려갔어 근육도 좀 빠진것 같긴 하지만 ㅠㅠ 그 다음부터 오히려 전보다 양 늘려서 하루는 클린식 다음날은 두끼중 한끼는 일반식 양많이 교대로 하는데 계속 살이 빠져서 신기방기함