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2019.08.24 08:37
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살이 또 빠졌네 오잉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침 굶으려다가 너무 배고프기도 하고
샐러드랑 커피 사서 먹기로 함ㅋㅋㅋㅋ
오늘 가서 운동 빡세게 하고 와야지
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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