최근에 내가 정신적으로 힘든일이 있어서 자극적이고 기름진 음식으로 밥을 삼시세끼 먹고 그러다 보니까 원래 뚱뚱한대다가 또 살이 쪄서 지금은 절식중이야
하루에 닭가슴살 한개 과일 좀 요플레 한개 겨우 3일째지만ㅋㅋ
운동도 간단하게 하고 있어
내 스트레소 해소 방법이 먹는거 였는데 다 끊어버리니까 너무 무기력해
짜증나고 어딜 계속 걸어가면서 저거 먹고싶다 이거 먹고싶다 그러고
배고픔은 그닥 없는데 그런 생각을 계속 하게 되니까 다른 일에 집중이 안 돼ㅜㅜ
어떻게 해야 좀 해결할 수 있을까??