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theqoo

잡담 오른쪽 엉덩이 아래부터 허리 아래가 너무 아픈데
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2020.06.03 13:17
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며칠전에 미서원 하체폼롤러 따라하다가 뼈가 너무아프고 자세어려워서 그만했거든? 근데 바로다음날부터 허리 바로 아래쪽이 너무 아프더니 오늘 런데이하려고 딱 뛰는순간 숨이 턱 막힐정도로 아파서 그냥 돌아왔거든...? 혹시 폼롤러 때문일 확률 있니 그 한번 빼고는 따른 폼롤러 영상 보면서 잘만 했음 ㅠ 뼈가 아픈 건지 근육이 아픈 건지도 헷갈려
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