3주동안 3킬로밖에 안빠졌는데 내 몸무게 기준으로 진짜얼마안되는양...
요며칠 기립성저혈압처럼 머리 확 돌리면 띵해 ㅠㅠ
나 식단조절빡시게한것두 아니고 양으로치면 한끼정도 덜 먹은 양이거든 탄단지에서 단백질위주에 야채 고르고루 먹긴 먹고있고 영양제같은거 뭐챙겨먹어야하는거야??? 다이어트 알못이라 이럴때 우찌해야할지 모르겠다 ㅠㅠㅠ
요며칠 기립성저혈압처럼 머리 확 돌리면 띵해 ㅠㅠ
나 식단조절빡시게한것두 아니고 양으로치면 한끼정도 덜 먹은 양이거든 탄단지에서 단백질위주에 야채 고르고루 먹긴 먹고있고 영양제같은거 뭐챙겨먹어야하는거야??? 다이어트 알못이라 이럴때 우찌해야할지 모르겠다 ㅠㅠㅠ