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식단/일기 라면 겁나땡겨서 만들어먹은거
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2019.06.23 16:41
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실곤약 냉라면

소스: 실곤약 식초 조금 넣어서 데치고 찬물에 헹구고
라면스프 반+식초두숟갈+설탕한숟갈+청양고추 한개썰고+참기름+깔라만씨원액 진짜쪼금
소스에 얼음넣고 찬물 한 150ml

닭가슴살 삶아서 허브솔트 뿌린거 곁들여 먹으면 환상
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