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당 조절 나트륨 조절 뭐가 더 힘들어?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1505414601
2020.07.05 14:02
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나는 당은 다이어트 시작하고 꾸준히 25이하로 유지되는데ㅠㅠ
나트륨이 너무 들쑥 날쑥이다 1000-4000까지ㅠㅠ
탄단지 신경쓰는 것만으로도 벅찬데...
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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