AM05:30
스트레칭
슬로우버피 400회*1set
근력홈트(하체) 10분
스트레칭
AM06:20
수요일!!!!!!
은 쉬는 법안좀 ㅋㅋㅋㅋ
식단/일기 공복아침운동
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수요일!!!!!!
은 쉬는 법안좀 ㅋㅋㅋㅋ