원래도 단거 좋아해서 입에 달고 살았는데
다이어트 해서 12킬로 빼고 유지어트 하다보니까 항상 음식에 대한 욕구불만이 있다고 해야되나?
양도 적게 딱 배 안고플 정도로만 먹고 그러다보니까 보상심리로 단게 자꾸 먹고싶어서 힘들다ㅠㅠ
초콜릿 케잌이나 달달한 아이스크림 같은거ㅠㅠ
다이어트 해서 12킬로 빼고 유지어트 하다보니까 항상 음식에 대한 욕구불만이 있다고 해야되나?
양도 적게 딱 배 안고플 정도로만 먹고 그러다보니까 보상심리로 단게 자꾸 먹고싶어서 힘들다ㅠㅠ
초콜릿 케잌이나 달달한 아이스크림 같은거ㅠㅠ