나는 16시간 공복 하면서 점심 일반식 반식하면서 저탄수정도를 지키고 있는데,
오늘 너무 스트레스받아서 다른 밥같은거 없이 소고기스테이크를 와구와구 먹었엉.
고기니까 괜찮겠지 이번한번은...!! 같은 맘으로...
근데 반식할때 한번도 정량 다먹고 배가 부른적이 없었는데
오늘은 고기만 250g 배부르게 먹고 결국 좀 남김.
그래서 그런지 혈당치가 확 올라갔다 뚝 떨어지는건가 머리가 너무 아프다ㅋㅋㅋㅋㅋ
소고기먹는거 넘 행복해서 종종 이렇게 밥대신 고기랑 풀 먹으려고 했는데... ㅠㅠㅠ