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[💚KREAM x 더쿠💚] 덬들의 위시는 현실이 되..🌟 봄맞이 쇼핑지원 이벤트🌺
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04.24 |
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04.09 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
오늘 저녁먹었는데 언니가 닭강정 사옴.... ㅋㅋ
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잡담 |
지금 나혼산 팜유 바프보는데 나래 근육보니가 운동자극엄청나
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잡담 |
덬들은 치팅데이 다음날 어떻게 식단해!?
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잡담 |
눈바디 좋아졌는데 인바딘 더 안좋아진건 왜그래
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잡담 |
나 갑자기 궁금해졌는데 김치/조미김 이거 두가지 다들 편하게 먹...지..?
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잡담 |
러닝하고 와서 팜유 바디발표회 본다
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잡담 |
미역국 얘기 나온김에 투표
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잡담 |
밥 없이 미역국 2그릇 치팅이다 아니다
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잡담 |
16:8 간헐적 단식 질문있어!
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잡담 |
비락식혜 제로 나는 불호였어 ㅜㅜ
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잡담 |
일주일에 5번 운동 하는것도 괜찮지 ??
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잡담 |
요새 닭가슴살 너무 먹기싫어서 계란 난백만 꺼내서 먹는중...
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잡담 |
정체기 3개월째인데 운동을 바꿔볼까
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잡담 |
사담 거의 없이 수업하는 피티쌤도 있어?
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잡담 |
운동하고 씻고 누웠는데 배고파 ₍ ´.‸.` ₎
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잡담 |
변비없이 떵만 잘싸도 무게 잘줄어드는 기분
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잡담 |
6개월이면 적당히 변화가 나타날까?
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잡담 |
아침일찍(7시전) 웨이트하는덬들 아침 먹고가??
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잡담 |
닭가슴살 챙겨 먹을수록 변비 오는것같아..
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22:03 |
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잡담 |
나 요즘에 식단 포만감줄라고 토마토주먹만한거 3개정도 매일먹거든? 탄수100그람 안팎으로 제한하고있는데 얜 가능이지?
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