아침

닭가슴살 구이

홀그레인 머스타드 조금

직접 만든 프로틴빵

아메리카노

점심

모듬초밥(광어초밥1+날치알초밥2+연어초밥6+장어초밥2 밥 빼고)

빨개우동 조금

캘리포니아롤 2개

고구마 맛탕 2개..?ㅎ

간식

아메리카노

호떡

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아 진짜 아직도 배부르다.....

예정에 없었던 외식으로 초밥 개~많이 먹었는데 난 제일 좋아하는 음식이 뭐냐고 물어보면 초밥이라고 답하는 사람이라 후회는 없음ㅎㅎ

그래도 양심상 마지막에 먹은 장어 초밥은 밥 빼고 장어만 먹었다... 평생 한가지 음식만 먹을 수 있다고 하면 초밥이랑 빨개우동 세트 먹을랭

그리고 우리 동네 사람들의 소울 호떡인 포장마차 호떡 하나 포장해와서 먹음 

아침에 단백질로만 먹어서 정말 다행인 하루였다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1500~1600정도 먹은 듯? 밤에 홈트 빡세게 하고 자야지 ㅎㅇㅌ

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참 그리고 어제 프로틴빵 처음 만들어서 먹어봤는데... 이게 식감이 참....

머랭이 덜 쳐져서 그런건지 뭔지 넘 퍼석퍼석 푸슬푸슬 퍽퍽해서 먹기가 힘들더라 게다가 파우더 특유의 인공적인 단맛이 확 느껴짐..ㅠㅠ

하 꾸역꾸역 먹긴 했는데 9등분 한 것 중에 7개나 남았는데 괴롭다 흑흑 담번에 만들 땐 바나나를 넣어볼까봐...