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질문 아침 운동때 꼭 뭐 먹어야함??그냥 공복으로 근력하면 안됨?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1209786403
2019.09.23 17:48
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나 항상 근력+유산소 한시간 반정도 아침공복운동했는데
친구가 그러면 안된다고 프로틴바라도 먹으라고해서
프로틴바 반조각 먹고 바로 운동했거든
근데 난 항상 끝나고나서 먹었는데 그럼 안되는거임?
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