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나 새삼 술담배 빼고 몸에 안좋은 거는 다 좋아하는 거 같아
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1209760813
2019.09.23 17:15
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흰쌀밥
떡빵면
초콜릿사탕 등등 단거
단음료
닭껍질 튀김옷
매운음식
고기도 지방 좋아하구
먹고 바로 눕기
심지어 자세도... 몸에 안좋은 자세 짱좋아함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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