진짜 계속시도하는데 빼도 다시 일반식으로 먹으면 그대로 돌아와서 미치겠어....
그래서 아예 확 1년동안 5키로라든지 10키로라든지 이렇게
서서히 성공한덬들 방법좀 알려줄수있을까...
서서히 뺄때도 식단 다 지키고 운동도 빡세게 해야하고 결국 이런건가???ㅠㅠㅠㅠ
진짜 계속시도하는데 빼도 다시 일반식으로 먹으면 그대로 돌아와서 미치겠어....
그래서 아예 확 1년동안 5키로라든지 10키로라든지 이렇게
서서히 성공한덬들 방법좀 알려줄수있을까...
서서히 뺄때도 식단 다 지키고 운동도 빡세게 해야하고 결국 이런건가???ㅠㅠㅠㅠ