AM06:05
스트레칭
슬로우버피 120회*3set + 40회*1set
근력홈트(상체) 10분
근력홈트(하체) 10분
스트레칭
AM07:10
빨리씻고 아침먹구싶다
위트빅스 왜캐맛있조 안질려ㅠ
식단/일기 공복아침운동
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