먼저 내 키는 163

12/29: 68.6

12/30: 67.2

12/31

1/1

1/2

1/3

1/4

1/5

1/6

안녕.. 덬들아 나는 한 11개월째 다이어터중인 덬이야 

내가 원래 다이어트를 시작할땐 91.6이었고 12월에 63.9로 시작했는데 

연말이라 송별연, 망년회, 종무식 등등 너무 정신놓고 많이 먹고 추워서 운동은 안해서 한달만에 5kg가 쪗다 ㅋㅋㅋㅋ

그래서 어제 부터 다시 쪼이기 모드 들어갔어 ㅋㅋㅋ 급찐살이고 음식무게, 수분무게 있어서 한 1주일 팍 쪼이면 원래 무게까지는 돌아올거같아.. 

왜냐면 12월 초에 이미 67까지 한번 올라갔다가 12/20에 63.7까지 찍고 지금 약 10일만에 68.2까지 오른거거든 (진짜 tmi)

일단 내 계획은 1/1에 65를 찍는거야

오늘 67.2였으니까 오늘 잘 쪼이면 낼은 무조건 66대로 내려갈거거든..ㅋㅋㅋㅋ 그러면 낼도 잘쪼이면 아마 65.9는 찍지않을까? 싶다 ㅋㅋ 내 무수한 다이어트 기록에 의하면ㅋㅋㅋㅋ

여튼 1차 목표는 1/1에 65.9보다 적은 몸무게를 내눈으로 보는거고 

일단 달성하고 나서 또 2차 목표를 잡아야겠찌??

내가 어떻게 뺀살인데 절대 무너질순 없어. ㅠㅠㅠ

정체기는 다이어트를 하는데도 안빠지는거잖아? ㅋㅋ 난 슬럼프라고 보는게 맞겟다 .. 

왜냐면 열심히 하는데 안빠지는게 아니라 막 먹거든 ㅋㅋㅋㅋㅋ

여튼 최종목표는 난 1월에 59를찍고 습관을 좀 잡은 다음 2월 부턴 한달에 2kg씩 감량을 목표로 해서 최종적으로 53까지 가고싶다 !!

나 여기다 tmi 다욧일기 쓸게 

글구 내가 1월에 59.9 찍는날 여태까지 살 어케 빼왔는지 좀 자세하게 후기 한번 쓸게 !!

그럼 오늘도 나덬 열심히 다욧하고 낼 돌아올게 !! 나 응원해줘♡♥♡♥