오후 11시 20분 취침
오전 06시 25분 기상
오전 08시 55분~09시 05분
바스크치즈케이크 90g(297kcal)
셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 드링크 초콜릿 1병
오후 01시 10분~01시 26분
현미밥 105 양념돈갈비 87 파채 90 깍두기 40 쌈장
오후 01시 36분~01시 41분 바스크치즈케이크 60g(198kcal)
오후 03시 45분~03시 55분 대추방울토마토 300
오후 06시 40분~06시 48분 두바쉐이크
틈새운동 계단 9층 2번 올라감
식단/일기 시간기록용 다욧 일기 20201120
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