메뉴 건너뛰기

식단/일기 8/6 일기
242 2
2019.08.06 19:08
242 2
https://img.theqoo.net/zUwtO

과일도 먹고 배도 엄청 불러서 과식했다고 생각했는데 생각보다 칼로리는 얼마안돼서 놀람 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 탄수양이 좀 많으니까 내일은 좀 줄여야지!
목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧡더페이스샵 X 더쿠🧡] 공기처럼 가볍게 슬림 핏! 무중력 선! ‘비타 드롭 선퀴드’ 체험 이벤트 63 00:09 1,009
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 589,167
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,050,460
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 3,845,178
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,326,709
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,344,534
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116 21.05.06 195,241
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 210,525
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 251,876
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 160,557
모든 공지 확인하기()
4794 식단/일기 오늘의 점심 도시락 : 아보카도 닭가슴살 포케....? 1 04.23 301
4793 식단/일기 지금 너무...스트레스 받는 직덬 포카칩...절반만 먹어도 돼? 6 04.22 429
4792 식단/일기 영양섭취 조진날.. 2 04.12 1,209
4791 식단/일기 빵순이는 빵을 포기하지 못해서 직접 베이킹해 먹는 지경까지 이르렀다.. 6 04.07 1,264
4790 식단/일기 흑 바프 D-6 1 04.06 760
4789 식단/일기 진선미+오쿡닭가슴살소시지 2 04.06 786
4788 식단/일기 초간단 야매 팥앙금 만드는법 6 04.05 1,415
4787 식단/일기 고도비만덬, 정체기로인해 식단조인다 3 04.03 1,056
4786 식단/일기 오늘의 점심식사 2 04.03 958
4785 식단/일기 치팅하고 남은 지코바랑 냉장고털어서 또띠아타코만들어먹음 5 04.01 852
4784 식단/일기 비비드키친도시락 한끼로 넘 좋다 3 03.31 1,339
4783 식단/일기 컵누들투움바 넘마싯따... 13 03.21 1,759
4782 식단/일기 뭐가 더 칼로리 소모가 클까?! 골라줄 사람 ㅠㅠ 1 03.20 771
4781 식단/일기 한달동안 현실적인 다이어트 기록 2 03.18 1,513
4780 식단/일기 오늘 저녁 03.17 756
4779 식단/일기 49kg 찍은 덬의 450kcal 점심 8 03.17 2,113
4778 식단/일기 내 점심 봐줄 덬! ㅋㅋㅋㅋㅋ(사천풍 매콤 닭덮밥) 3 03.12 780
4777 식단/일기 일주일동안 내 식단?볼사람!(포케비빔밥들,낫또비빔밥,나폴리탄,볶음짬뽕 등) 8 03.10 1,253
4776 식단/일기 다이어트용 떠먹는크럼블 만들었는데 너무 맛있다 2 03.10 1,250
4775 식단/일기 18키로 감량 후 중간기록 남겨두기... 3 03.08 1,170