가정 : 밥 반공기만 먹음, 빵 떡 아이스크림 과자 잘 안먹음, 배가 작음, 술은 너무 좋아해서 많이 먹음(안주는 잘 안먹음), 떡볶이도 2주에 한번은 먹음
고등학생때 167/51-52 사이였는데 20살 되고 나니까 갑자기 60까지 찌는거임..ㅠ 20살때 제일 자주 먹었던 게 액상과당 들어간 카페음료, 소주 쓰다고 탄산 엄청나게 먹어댐 .. 진짜 카페음료(아메리카노는 이때 안먹음)는 매일 2잔이상 마셔대지... 그것도 버블티나 프라페 종류 ㅠㅠ 저때 술 엄청나게 마셔대서 탄산도 오지게 먹어대지... 첨으로 60까지 가서 멘붕이였음 ㅠㅠ
21살때도 식단만 조절하고 액상과당의 무서움을 모르고 계속 마심 .. ㅋㅋ 이때 168/58-59
22살때 더쿠방에서 액상과당이 다이어트에 안좋다라는 글을 발견하고 바로 끊음 ㅠㅠ 아메리카노 싫어했는데 이제는 아메리카노만 먹고 탄산도 제로콜라만 먹음 .. 그러니까 6-7키로가 훅 빠지더라ㅋㅋㅋ
지금은 168/52키로야! 유산소 운동도 병행중이고 48-50까지 빼는게 내 목표 ..!
고등학생때 167/51-52 사이였는데 20살 되고 나니까 갑자기 60까지 찌는거임..ㅠ 20살때 제일 자주 먹었던 게 액상과당 들어간 카페음료, 소주 쓰다고 탄산 엄청나게 먹어댐 .. 진짜 카페음료(아메리카노는 이때 안먹음)는 매일 2잔이상 마셔대지... 그것도 버블티나 프라페 종류 ㅠㅠ 저때 술 엄청나게 마셔대서 탄산도 오지게 먹어대지... 첨으로 60까지 가서 멘붕이였음 ㅠㅠ
21살때도 식단만 조절하고 액상과당의 무서움을 모르고 계속 마심 .. ㅋㅋ 이때 168/58-59
22살때 더쿠방에서 액상과당이 다이어트에 안좋다라는 글을 발견하고 바로 끊음 ㅠㅠ 아메리카노 싫어했는데 이제는 아메리카노만 먹고 탄산도 제로콜라만 먹음 .. 그러니까 6-7키로가 훅 빠지더라ㅋㅋㅋ
지금은 168/52키로야! 유산소 운동도 병행중이고 48-50까지 빼는게 내 목표 ..!