새벽 5시 반에 엄마 가게 강제 출근해서 아침 8시까지 일 도와주기. 안 가면 아빠한테 궁뎅이 쳐맞음
계속 앉아있는 일이지만 갔다 오면 처음 잴 때보다 0.2kg정도 빠져있음
아침에 존나게 배가 고프니 편의점에서 먹고싶은거 사서 와구와구 쳐먹기 (삼겹살+라면 때려도 열심히 일했으니까 봐줌)
졸리니까 좀 자다 일어나기 (백수니까 가능^^)
점심은 먹을 때도 있고 안 먹을 때도 있는데 저녁에 배고프면 어차피 또 먹게 돼 있으니까 거의 안먹음
여기서 점심을 먹으면 다음 날 살이 0.2kg 정도 쪄 있거나 그대로
저녁 되면 엄마가 고기 반찬 해주지 않는 이상 과일 갈아먹거나 아침도 안먹어서 정 배고플 경우 토스트도 같이 해먹기
(아빠가 채식주의자라 고기 반찬이 매우 드물다)
운동... 해야되는데...
3주 총 4kg 감량, 8kg 감량하고 다시 써야쥐
계속 앉아있는 일이지만 갔다 오면 처음 잴 때보다 0.2kg정도 빠져있음
아침에 존나게 배가 고프니 편의점에서 먹고싶은거 사서 와구와구 쳐먹기 (삼겹살+라면 때려도 열심히 일했으니까 봐줌)
졸리니까 좀 자다 일어나기 (백수니까 가능^^)
점심은 먹을 때도 있고 안 먹을 때도 있는데 저녁에 배고프면 어차피 또 먹게 돼 있으니까 거의 안먹음
여기서 점심을 먹으면 다음 날 살이 0.2kg 정도 쪄 있거나 그대로
저녁 되면 엄마가 고기 반찬 해주지 않는 이상 과일 갈아먹거나 아침도 안먹어서 정 배고플 경우 토스트도 같이 해먹기
(아빠가 채식주의자라 고기 반찬이 매우 드물다)
운동... 해야되는데...
3주 총 4kg 감량, 8kg 감량하고 다시 써야쥐