심으뜸 스쿼트변형 100개 -시간빨리가고 다양한거 있어서 좋앗음
그냥 일반 스쿼트하다가 하니까 재밌음
하체토닝 - 항상 런지1세트에서 그만둘까 말까 고민함^^...
슬로우버피100개 -할때마다 짜릿해 늘새로워 늘힘들다는뜻
클로이팅 복근 -이게 그유명한..? 조회수2억인가 그거 해봄
처음에 너무너무 개빨라서 자세 놓침 이렇게 빠른거 첨봄
근데 복근 운동이 그렇듯 대부분 다른복근운동이랑 하는건 비슷해
겁나빠름+안쉬고 계속함+급하게 따라해야될거 같음
특이한거 몇개있엇는데 신기햇음
암튼 하고나니 뿌듯하고 은근 재밋음!!
내일은 여기에 칼소폭2 추가할 예정...^_^
그냥 일반 스쿼트하다가 하니까 재밌음
하체토닝 - 항상 런지1세트에서 그만둘까 말까 고민함^^...
슬로우버피100개 -할때마다 짜릿해 늘새로워 늘힘들다는뜻
클로이팅 복근 -이게 그유명한..? 조회수2억인가 그거 해봄
처음에 너무너무 개빨라서 자세 놓침 이렇게 빠른거 첨봄
근데 복근 운동이 그렇듯 대부분 다른복근운동이랑 하는건 비슷해
겁나빠름+안쉬고 계속함+급하게 따라해야될거 같음
특이한거 몇개있엇는데 신기햇음
암튼 하고나니 뿌듯하고 은근 재밋음!!
내일은 여기에 칼소폭2 추가할 예정...^_^