덤벨 운동은 지금까지 1키로짜리로 하다가 오늘 처음으로 3키로짜리 했는데 죽을맛ㅠ
2키로짜리 쿠팡으로 주문했는데 내일은 2키로짜리로 해야지ㅠㅠㅠㅠㅠ
나는 개인적으로 미서원 운동이 잘 맞는 거 같음ㅠㅠ
자극도 잘 오고 강도도 나한테 딱 적합한 느낌!
미서원으로 루틴 잘 짜봐야지!
힙으뜸 하체 빼고는 오늘 루틴 만족!
덤벨 와이드스쿼트 50개만 하고 씻어야지ㅠ
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나는 개인적으로 미서원 운동이 잘 맞는 거 같음ㅠㅠ
자극도 잘 오고 강도도 나한테 딱 적합한 느낌!
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